Rückbildungsgymnastik (5x) mit Erika Weidinger

17.09.2025 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr | Alle Termine

Ölbergweg 2, 4180 Zwettl an der Rodl | zur Karte

Der Beckenboden ist die tragende Mitte unseres Körpers. In diesem Kurs wird die Wahrnehmung für diese Muskelgruppe geschult, damit sie anschließend erfolgreich gekräftigt werden kann. Der Beckenboden wird auch mit den Bauch- und Rückenmuskeln trainiert. Gerade nach Geburten ist es wichtig, diese Muskelgruppen zu stärken. Idealer Zeitpunkt ist ungefähr 8 Wochen nach der Geburt.


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September

Mittwoch,17.09.2025
17:30Uhr - 18:30Uhr

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